Wissenswertes rund ums Wasser

Woher kommt unser Trinkwassser eigentlich?

Trinkwasser wird in Deutschland zu zwei Dritteln unmittelbar aus Grundwasser und zu einem Drittel mittelbar aus Oberflächengewässern gewonnen und fast ausschließlich von zentralen Wasserversorgungsunternehmen verteilt.

(Quelle: Ratgeber des Umweltbundesamtes: Trink was- Trinkwasser aus dem Hahn)

Was ist Kalk im Trinkwasser?

Als Kalk bezeichnet man Calcium- und Magnesiumverbindungen, die im Wasser gelöst sind.

(Quelle: Forum Trinkwasser)

Warum ist Trinken so wichtig für die Gesundheit?

Wasser wird für verschiedene Stoffwechselprozesse benötigt. Außerdem ist es ein sehr wichtiges Medium um Giftstoffe auszuscheiden und dient als Wärmeregulator. Ohne ausreichend Flüssigkeit kann der Körper zudem die verwertbaren Nahrungsbestandteile nicht aufspalten.

(Quelle: www.lebensmittelexikon.de)

Warum ist zuwenig Trinken gesundheitsschädlich?

Eine Folge ist die Dehydratation. Dies ist die gesteigerte Abnahme der Körperflüssigkeit. Dadurch werden dem Blut und dem Gewebe zunehmend Wasser entzogen. Die Fließeigenschaft des Blutes verändert sich und Giftstoffe können nicht mehr in ausreichendem Maße ausgeschieden werden. Zugleich ist die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskel- und Gehirnzellen herabgesetzt. Es kann zu Kreislaufprobleme, Konzentrationsschwäche und sogar zum Nierenversagen kommen.

(Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung / www.dge.de)

Wieviel Wasser befindet sich im menschlichen Körper?

Der Wassergehalt variiert je nach Alter, Geschlecht und Körperzusammensetzung. Er beträgt bei Neugeborenen zunächst 70-80% und nimmt dann mit zunehmenden Alter ab. Der Körper eines Erwachsenen weist durchschnittlich einen Wassergehalt von 50-60% auf, wobei Übergewichtige Menschen über einen geringeren Anteil an Wasser verfügen als Normalgewichtige.

(Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung / www.dge.de)